女性性冷淡怎麼辦？5大妙方讓妳重拾激情！

　女性性冷淡危害大

女人出現性冷淡也會讓男人失去興趣，時間長了還會影響到夫妻之間的感情。性愛本就是合作的事情，需要男女兩個人相互配合，才會達到和諧，對于現在越來越多的女性朋友正處于性冷淡的階段，要怎麽讓她們重新點燃那份久違的火焰呢？

　　女性性冷淡的原因

　　1、缺乏性知識，對性交心存恐懼，害怕性交會産生疼痛，或者不懂男女性心理差異，新婚之夜男方動作粗暴急躁，很快達到性高潮並射精，女方卻未體驗到快感，相反還感到不適或疼痛，甚至産生陰道痙攣。長此以往，就會對性生活日益冷淡。

　　2、由于童年教育不當、受性騷擾造成的心理創傷、宗教熏陶或成人的榜樣等因素影響，形成對性生活的偏見，如認為性交是肮髒下流、淫蕩不潔的行為，是一種罪惡，是“男人快樂，女人受罪”，從而對性生活産生厭惡、反感、害怕的情緒。

　　3、夫妻感情不和睦，互相不信任、猜疑或反感，無法産生性興奮。

　　4、居住條件差，幹擾性生活，心情不愉快、不專注難以激起性興奮。

　　5、女方有過較嚴重的手淫習慣，婚後性交時快感不夠強烈，或者男方有陽痿、早泄等性功能障礙，女方得不到性滿足。

　　6、對懷孕擔心、恐懼，又無可靠的避孕措施，抑制了正常的性滿足，也會造成性冷淡。

　　5大妙方讓女性重拾激情

　　1、多按摩身體敏感部位

　　性冷淡很大一部分都是因為在性愛中達不到自己心裏的滿足感，所以經常會對性愛的一切感到無趣，所以慢慢地也就有了性冷淡的現象，對于這樣的情況，其實大家可以試著在性愛前，多按摩自己身體比較敏感的部位，盡量找到敏感的點來促發女人的性欲望。

　　2、性幻想

　　很多時候我們性愛中，為了一些奇怪的想法，我們都會把自己的性愛對象來想象成自己不認識，或者自己喜歡的某一個人的時候，這會很大程度上延長性愛時間，和更多的性愛激情。

　　3、勇于嘗試不同的姿勢

　　可以多嘗試其他不同的姿勢，以姿勢來尋找更好的G點，可能很多時候，男人只是在姿勢上滿足于自己的想法，而沒有考慮到女人的想法，所以應該要多長時間一些姿勢，可以讓女人得到滿足，讓她們感到新鮮感，這樣對于性欲的恢複也有好處。

　　4、做引導體操

　　坐在床上，然後雙腳打開並伸直膝蓋，配合著呼吸，慢慢伸展自己的身體和頭部往後仰，這樣慢慢地多做幾次。

　　5、飲食調理

　　適當的飲食調理，對改善性功能，提高性欲有較好的效果。以下介紹幾種吃了有利于提高性欲的食物，供大家參考。

　　（1）子母雞：為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質，維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤燥、補精填髓之功。性欲較弱的女子最宜服用。

　　（2）鴿肉：含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鉀等，古籍說“鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”女性常食鴿肉可提高性欲。

　　（3）豬腎：豬腎又名豬腰子，含鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質、脂肪等，是含鋅量較高的食品。豬腎味鹹，有養陰補腎之功效。適宜于腎虛熱性欲較差的女性食用。

　　（4）烏骨雞：又名烏雞，含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質、脂肪等。古書上說它能“補虛勞，治消渴，益産婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等症。女性常食能滋陰補腎陽，提高性欲望。

　　（5）鴿蛋：含優質蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營養成分。健康飲食小常識認為，鴿蛋味甘，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚及提高性功能之用。

　　（6）甲魚：含有膠質蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素。有滋陰補腎，益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足，並可提高免疫力，激發青春活力。

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