禁慾是有好處的，但長期禁慾是有一定的危害1！

　

禁欲有好處嗎？長期禁欲是有危害還是大好處呢？相信很多人都想要了解下吧，下面跟小編一起來了解下如何，相信大家對禁欲會有更加深刻的了解！希望大家珍惜性福生活啊！

　　禁慾的好處

　　1、激發創造力。人不胡思亂想了自然就走上正軌了，這大概就是專心致志的好處吧。

　　2、磨練意志。因為要抵禦欲望的侵蝕，可不是一件容易的事情。小圈一直認為，能夠自制的人都是能成就大事的人。

　　3、家庭幸福。因為人在短期禁欲後，會呈現一個反彈式爆發，男女雙方在經曆禁欲之後，更會造成幹柴烈火。也讓女方有久旱逢甘霖的感受，有利于家庭和睦。

　　4、調養身體。短期的禁欲會使身體進入一個休息的時期，有利于身體的恢複。

　　5、不會懷孕。沒有性生活，就沒有“新”生活！

　　長期禁欲的危害

　　長期禁欲容易生病

　　古代養生書上有說過，陰陽的對立統一是自然界的普遍規律，一般情況下，陰陽是平衡的，人體也必需維持平衡才能保持健康。如果陰陽偏盛或偏衰就會生病。適度的性生活正是調和陰陽的手段。（如容易內分泌失調，從而導致乳腺等方面疾病）

　　長期禁欲影響性能力

　　不論男女，性能力都存在一個“用進廢退”的規律。這好比一輛汽車，經常去駕駛它，就會感覺越來越順手，車的性能也會達到最佳；但如果太長時間不駕駛或進行保養，不但自己的駕駛技巧會生疏，車的各個零部件也會生鏽、出故障，駕駛起來自然就沒有那麽得心應手了。人的性能力也是如此。太久沒有性生活，會導致性能力下降、內分泌失調，女性甚至會引發一系列婦科疾病。

　　長期禁欲影響精神狀態

　　性欲望的正常實現，是性張力釋放的重要途徑，性渴望實現伴有的快感，可以帶來心理滿足。強烈的禁欲，將導致心靈的痛苦體驗，表現為精神恍惚，性情怪僻，進而出現軀體症狀，如失眠、惡夢、頭暈、目眩、記憶衰退、胃腸不適等。

　　長期禁欲影響壽命

　　一些研究資料談到長期節欲對健康的長遠影響，比如長期沒有性生活的女性皮膚粗糙，面容無華，更易衰老。獨身男子其平均壽命縮短12歲，而女性可縮短5歲。這些女性不僅更易患盆腔炎等婦科病，而且乳腺癌發病率也要比有規律性生活的女性高一倍以上。

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