影響男性性能力的5種食物!需謹記!
男人的“戰鬥力”強不強,取決于許多方面。有些食物能夠提高男人的性能力,有些則會降低。
1.魚翅
研究發現,魚翅含有水銀,或其他重金屬的分量,均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外,若人體內含量過高,還會損害人的中樞神經系統及腎髒。
2.漢堡和熱狗
當然,這些美食看著就可口,但是一些劣質的肉類(一般常常加在漢堡和熱狗裏)含有的化學成分會更多,這些化學物質會引起人體荷爾蒙失調。跳過這些加工食品,改選擇有機的,放養得來的瘦肉。並且,就像對乳制品一樣,試著限制你自己一周左右不要多吃這些食物。
3.動物的內髒
最新研究發現,牛、豬、羊的肝、腎髒等,含有不同含量重金屬镉,科學實驗證明,镉會造成受精卵不易著床,影響受孕。
4.肥肉
大口吃肉也許很陽剛,可事實正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。幾乎所有男人都偏愛動物性脂肪。但實際上,像牛排這樣的紅肉可能增加患癌症的危險。從世界範圍來看,紅肉消耗多的國家,前列腺癌的發生率也高。
5.黃豆
黃豆除了富含蛋白質,還有降低膽固醇的功效,對身體很有益。但近期的相關研究表明:黃豆是一種含有雌激素特質的食品,過量攝入會提高機體雌激素水平,因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正,要注意是“過量”,只要不是每天大量攝入,就不算過量。
五大助“性”食品
1、狗肉:狗肉具有益脾和胃、滋補壯陽作用。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽痿早泄。用姜燒的狗肉能溫腎壯陽。但是熱瘍及陽盛火旺者,不宜食用。
2、韭菜:《本草綱目》中說, 韭菜補肝及命門,能溫補肝腎,助陽固精,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎等作用,適于陽痿、遺精等疾患。
3、泥鳅:泥鳅有補中益氣、養腎生精功效,對調節性功能有較好的作用。泥鳅中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成的作用。
4、魚類:魚類是滋養性欲的理想食品,研究表明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。
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